Vou aprir um pequeno parenteses aqui no blog para calcular por quanto sairá minha dieta, para que todos possam ter uma idéia do preço dela. Uma coisa importante é que, além da qualidade da dieta, é que ela se encaixe no seu orçamento! Vamos lá
Whey Protein NO2 Micellar Probiótica = R$3,60 por dose (30g) – R$108,00 por 900g.
Peito de frango sem pele e sem osso congelado = R$0,80 por 100g - R$7,59 o Kg.
Leite desnatado Taeq = R$0,21 por 100ml - R$2,13 por 1L
Brócolis Qualitá = R$0,66 por 100g – R$1,98 por 300g
Agora calculando na dieta
1. Whey Protein + Leite Desnatado = 3,81
2. 100g de frango ou whey protein com água = 0,80 ou 3,60
3. 100g de frango + 100g de brócolis. = 4,26
4. 100g de frango = 0,8
5. 100g de frango+ salada = 1,46
6. Whey Protein + Leite desnatado = 3,81
Total por dia = R$14,94 por dia – R$448,20 por mês
